夜幕下的足球训练场，一个孤独的身影仍在重复射门练习,皮球撞击网窝的声音在空旷的场地上回荡。

“我总是告诉自己，今天的进球数还不够。” 吉林延边龙鼎队的主力前锋朱玟奎在训练结束后接受采访时表示，汗水从他的额头滑落,这位27岁的射手眼神中闪烁着坚定的光芒。

“每个进球都是我为自己和球队设立的基准，只有不断提高这个数字，我们才能在联赛中保持竞争力。”

01 进球机器的自我要求

中超联赛第17轮，吉林延边龙鼎与青岛西海岸的对决中，朱玟奎再次成为全场焦点，比赛第58分钟，他在禁区边缘接到队友传球，轻巧地晃过一名防守队员，起脚怒射,皮球直挂球门死角。

这一粒进球不仅帮助球队锁定胜局,也是他本赛季个人第12个联赛进球。

“很多人看到的是进球瞬间的荣耀，但我看到的是之前错失的机会。”朱玟奎在混合采访区告诉记者，“上半场我有两次绝佳机会，但都没有把握住，作为一名前锋，我需要为球队贡献更多。”

朱玟奎的进球效率近年来稳步提升，从2021赛季的8球，到2023赛季的15球，再到本赛季尚未过半已经打入12球,这些数字背后是他日复一日的加练和对自我的严苛要求。

“我经常研究对手门将的习惯和后卫的移动模式，在训练中，我会针对不同角度、不同情况反复练习，直到肌肉形成记忆。”

02 团队协作的力量

朱玟奎始终强调，他的进球离不开团队的支持。“足球是十一个人的运动，我的任务只是完成最后一步，而之前的传递、跑位、组织，才是进球的关键。”

吉林延边龙鼎队主教练金奉吉对弟子赞誉有加：“朱玟奎是球队的重要一员，但他最大的优点是他的团队意识，他不仅追求个人进球，更注重如何为球队创造机会。”

在最近一场对阵上海申花的比赛中，朱玟奎在可以自己打门的情况下，选择将球传给位置更好的队友，助攻得分,这一行为赢得全场球迷的掌声。

“当队友处于更好位置时，传球是理所当然的选择，球队胜利永远高于个人荣誉。”朱玟奎如是说。

他的职业态度也影响着年轻球员，队内20岁的小将李成浩表示：“朱哥总是第一个到达训练场，最后一个离开，他教会我们，天赋固然重要，但专业态度和刻苦训练才是成功的关键。”

03 国家队的遥远梦想

当话题转向国家队和世界杯，朱玟奎的表情变得严肃。“世界杯是遥远的未来，这不是谦逊，而是基于现实的认知。”

朱玟奎尚未入选过国家队大名单，尽管他在联赛中表现出色，但国家队前锋位置竞争激烈,有多名归化球员和在欧洲效力的选手。

“我尊重国家队教练组的每一个决定，我的任务是在俱乐部持续拿出好的表现，不断提高自己的水平，如果有一天机会来临，我会做好准备。”

足球评论员张强认为：“朱玟奎的特点鲜明，门前嗅觉灵敏，射术精湛，如果他能够保持目前的进球效率，国家队的大门不会永远关闭。”

对于2026年世界杯亚洲区预选赛，朱玟奎保持关注，但不愿过多评论。“我会为国家队加油，无论我是否在其中，我的全部精力都集中在为吉林队贡献更多进球上。”

04 严苛训练的秘密

朱玟奎的进球能力并非与生俱来，在训练基地，他以“自虐式”加练闻名，常规训练结束后,他总会额外进行至少30分钟的射门练习。

“我每天会从不同位置练习射门至少100次，这不仅是技术练习，更是心理建设，当你在比赛中遇到相同情况时，你的身体已经知道该如何处理。”

除了技术训练，朱玟奎还特别注重身体素质的提升，在休赛期，他自费聘请了专职体能教练,针对爆发力和对抗能力进行特训。

“现代足球对前锋的要求越来越高，你不仅要有技术，还要有身体，有速度，有战术理解能力，只有全面发展的球员才能在顶级联赛立足。”

吉林队体能教练李明浩透露：“朱玟奎的体脂率常年保持在9%以下，这在中超球员中是非常罕见的数据，他的敬业精神令人敬佩。”

05 未来的目标与规划

对于未来，朱玟奎有着清晰的规划。“短期目标是在本赛季打入20球以上，帮助球队争取亚冠资格，长期来看，我希望能够保持巅峰状态，延长职业生涯。”

当被问及是否考虑到海外联赛效力时，他没有否认这种可能性。“作为一名球员，总是希望挑战更高水平的联赛，但目前，我完全专注于吉林队。”

朱玟奎与吉林队的合同还有一年半，俱乐部方面已表示希望与他续约，俱乐部总经理徐凯表示：“朱玟奎是球队的核心球员，我们正在与他商讨续约事宜，他是球队未来计划中的重要一环。”

无论未来如何，朱玟奎都坚持自己的理念：“进球是我的工作，也是我的 passion，每次踏上球场，我都渴望胜利，渴望进球，这种渴望驱使我不断前进。”

夜幕降临，当大多数球员已经离开训练基地，朱玟奎依然在场上练习任意球，一次又一次，皮球划出弧线,飞向球门。

在这个追求即时满足的时代，朱玟奎依然相信坚持与耐心的价值，通往梦想的道路很长,但每一步都踏实而坚定。